배낭을 선택하는 방법.


올바르게 맞춘 백팩은 험난한 지형이나 가파른 등반을 할 때 큰 차이를 만듭니다.
백팩은 움직임을 방해하지 않고 몸이 자유롭게 움직일 수 있도록 해야 합니다.
이 가이드는 다음 여행을 위해 적절한 크기의 백팩을 찾고, 완벽한 착용감을 얻을 수 있도록 조정하는 방법을 설명합니다.

줄자를 준비하세요. 등 길이는 목 뒤쪽에 튀어나온 C7 척추뼈에서 엉덩이뼈까지의 길이를 측정하여 확인할 수 있습니다.
엉덩이뼈는 고개를 약간 숙여 C7 척추뼈를 찾은 후, 손을 엉덩이에 올려 확인할 수 있습니다. 엉덩이뼈는 가장 튀어나온 부분으로, 자연스럽게 손을 올려놓을 수 있는 위치입니다.

웹사이트에서 백팩을 주문할 경우, 각 제품 페이지 상단에서 사이즈 정보를 확인할 수 있습니다. 앞서 측정한 값을 활용해 적절한 크기의 백팩을 선택하세요.
일부 백팩에는 조절 가능한 등 길이 시스템이 있어 세부적으로 길이를 조정할 수 있습니다.
대용량 백팩 중 일부는 ‘ND’(좁은 형태) 옵션이 제공되며, 여성이나 체형이 작은 사용자에게 적합합니다.

완벽한 백팩을 찾았다면, 여행을 준비하기 위해 몸에 맞게 조정해야 합니다.
하이킹 백팩의 하네스는 보통 네 가지 주요 부품으로 구성됩니다.
1. 힙벨트
힙벨트는 엉덩이에 단단히 고정되도록 설계되었습니다. 흔히 실수하는 점은 백팩의 무게를 어깨로 지탱하고 힙벨트를 안정화용으로 사용하는 것입니다. 실제로는 반대로 작용합니다. 무게는 엉덩이에서 지탱해야 하며, 어깨 스트랩은 안정화 역할을 합니다.
2. 어깨 스트랩
어깨 스트랩은 어깨와 상체 앞쪽에 밀착되도록 설계되어 있으며, 움직임을 방해하거나 혈류를 제한하지 않아야 합니다. 자연스러운 형태를 유지해야 하며, 백팩이 흔들리지 않을 만큼 안정적이면서도 충분한 움직임을 허용해야 합니다.
3. 가슴 스트랩
가슴 스트랩(흉골 스트랩)은 어깨 스트랩이 팔에서 미끄러지는 것을 방지하는 역할을 합니다. 특히, 마찰력이 적은 쉘 소재 의류를 착용할 때 어깨 스트랩을 고정하는 데 유용합니다.
4. 하중 리프터 스트랩
하중 리프터 스트랩은 어깨 상단과 백팩의 상단 구조를 연결하는 작은 스트랩입니다. 이 스트랩을 느슨하게 하면 백팩 상단이 몸에서 멀어지고, 조이면 몸 쪽으로 가까워집니다.

편안한 착용감을 얻으려면 하네스의 네 부분을 모두 조정해야 합니다. 방법은 다음과 같습니다.
여행에 필요한 무게만큼 백팩에 짐을 싣습니다. 이렇게 하면 가방이 짐을 염두에 두고 딱 맞게 맞춰지고 트레일에서 예상치 못한 일이 발생하지 않습니다.
제공된 메커니즘(있는 경우)을 사용하여 등 길이를 조정합니다. 가방의 바닥에서 어깨 끈의 중앙까지 측정합니다. 이는 등 길이 측정치와 대략 일치해야 합니다.
위에서 설명한 모든 끈을 풀고 배낭을 어깨에 메세요.
허리 스트랩부터 시작해서 엉덩이 벨트의 윗부분이 장골능선 위로 약 1인치 위에 오도록 고정합니다.
허리 스트랩을 당겨서 조절하고, 가방의 무게가 엉덩이에 실리는 느낌이 들 때까지 조절합니다. 꼭 맞아야 하지만 너무 꽉 조여서는 안 되며, 가방의 무게를 미끄러지지 않고 지탱해야 합니다.
이제 어깨 끈의 웨빙을 당겨 백팩을 위로 올려 등쪽으로 당깁니다. 어깨 끈은 움직이지 않고도 백팩을 제자리에 고정할 만큼 충분히 조여져야 하지만 이동성을 제한해서는 안 됩니다.
로드 리프터 스트랩을 부드럽게 조정하여 팩 무게를 등에 실어주세요. 무게가 엉덩이에서 들어올려지는 것을 느끼기 전에 당기는 것을 멈추세요. 이 기능은 무거운 짐을 지고 무게의 일부를 균형의 중심으로 끌어당기고 싶을 때 특히 유용합니다.
마지막으로 흉골 스트랩을 고정하고 살짝 당깁니다.
백팩은 얼마만큼의 무게를 운반할 수 있을까요?
운반할 수 있는 최대 무게는 개인의 선호도에 따라 다르며, 이동 거리와 지형에 따라 결정됩니다.
백팩 용량 | 권장 적재량 |
---|---|
5-30 L | 0-16kg |
30-50 L | 7-19kg |
50-80 L | 12-28kg |